Auteur/autrice : Arena

Swimmer fixing her hair into her swim cap
Pour vous mesdames !

Cheveux et piscine : nagez sans soucis !

Cela peut sembler incroyable, mais beaucoup de femmes ne s’inscrivent pas à la piscine parce qu’elles craignent pour leurs cheveux. La peur de se retrouver avec des cheveux secs et …

Écrit par: Arena 5 février '24 0
Forme, beauté et bien-être

Retourner à la piscine après une longue période d’inactivité : ce que vous devez savoir

Retourner à la piscine après une longue période d’inactivité Vous avez décidé de retourner à la piscine après une longue période d’inactivité, et maintenant vous vous demandez quelle approche prendre. …

Écrit par: Arena 16 janvier '24 0
Forme, beauté et bien-être

Eliminer les excès accumulés au cours des fêtes de fin d’année

Un Britannique moyen consommerait plus de 6000 calories le jour de Noël. Et ce n’est pas forcément au cours du dîner de Noël qu’on emmagasine le plus de calories… Le …

Écrit par: Arena 8 janvier '24 0
Forme, beauté et bien-être

Conseils pour des fêtes sans stress

Beaucoup de gens cèdent aux mauvaises habitudes et au stress pendant les vacances. Voici quelques conseils pour rendre les fêtes plus agréables et moins de culpabilisantes Nous faisons les mêmes …

Écrit par: Arena 21 décembre '23 0
Conseils de pro

Plaquettes, conseils pour une utilisation optimale en dos crawlé.

Les plaquettes sont là pour renforcer vos mouvements, quel que soit votre style de nage. Nous avons déjà parlé des plaquettes dans notre blog (La puissance est dans vos mains)  et …

Écrit par: Arena 25 octobre '23 0
Forme, beauté et bien-être

10 choses à savoir avant d’aller à la piscine pour la première fois

Aller à la piscine est évidemment l’une de nos activités préférées ici chez arena ! Les nageurs expérimentés et les professionnels, sans parler des amateurs passionnés et de tous ceux qui se sentent bien dans l’eau, …

Écrit par: Arena 11 septembre '23 0
Forme, beauté et bien-être

Nager sans danger en milieu naturel !

Si vous songez à aller vous rafraichir en nageant dans votre lac favori cet été, gardez à l’esprit ces quelques conseils de bon sens pour vous assurer de rester en …

Écrit par: Arena 19 juillet '23 0
Vie de nageur

Les 10 meilleurs conseils pour protéger l’eau, par l’ambassadeur arena, le professeur Fath

L’eau est l’élément essentiel qui nous relie tous, en tant qu’êtres humains et en tant qu’amateurs de sports aquatiques, et nous voulons participer activement à la protéger, car il s’agit …

Écrit par: Arena 6 juin '23 0
Pour vous mesdames !

Bien choisir son maillot de bain pour femme

L’élément essentiel lorsque vous choisissez votre maillot de bain pour femme pour briller sur la plage est généralement le look ! Mais n’oubliez pas que la qualité du maillot et …

Écrit par: Arena 30 mai '23 0
Conseils de pro

Comment choisir son maillot de bain homme ?

Pour la compétition, vous savez parfaitement quel maillot choisir. Mais pour l’entraînement ou la farniente à la plage, quel genre de maillot de bain homme est le plus adapté à …

Écrit par: Arena 3 mai '23 0